恥骨は骨盤の前にある骨で、その真ん中にある恥骨結合は産後はとにかく不安定です。人によっては動くだけで痛みを感じるほどです。

本来なら時間が経てば自然と元に戻るのですが、子育てをしていると横になっていたくてもなかなかそういうわけにもいかないのが現実…。

無理しすぎると回復に時間がかかることもありますので、家族に協力してもらいながら、とにかく無理はしすぎず過ごしましょう。

kirariでは骨盤調整だけではなく、痛みがある時の過ごし方、負担にならない姿勢についてアドバイスしています。

そして、ゆがみのない痛みしらずな体をつくるための指導も行っておりますのでお悩みがある方はご相談ください。

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