11月 産後の骨盤ケア教室
2020年11月05日 00:06:09
産後は骨盤が安定しないので腰痛、関節痛、尿漏れ、産後うつなど何かと不調が出やすい時期です。
そんな時期だからこそ自分の身体を見つめなおしてケアをしていきましょう。
内容
・産後の骨盤について
・セルフケア、歪まないようにするには
・歪み改善体操
日時：11月22日(日)10時〜
人数：3名 事前予約必要 お子さんと一緒に参加OK(託児は行っていません)
場所：ｓatellite moco ヤマタホーム隣
持参：フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物、あればヨガマット
料金：1000円(骨盤矯正チケット付き)
