3月の体操教室案内
2021年03月02日 16:17:38
こんにちはカイロエステKirari松下です。
肩こり、腰痛、生活習慣病予防の為に身体を効率よく動かしませんか?
毎日使っている身体ですが、実はよく動いてくれるところと、サボている部分があります。
身体のバランスが崩れる原因ですね。
身体のバランスが崩れると必ず負担がかかるところが出てきます。
そうなると、負担がかかった所は次第に痛みがでてくるわけです。
痛みがでてから慌ててそこだけケアしてもなかなか改善しないのはそのためです。
人生100年時代！100歳まで元気で過ごそうと思えば予防をしていくことが大切ですよ。
体操教室の案内です！
体操教室
日 程：3月11、25日（木）10：00～
定 員：5名 事前予約必要
参加費：1,200円(骨盤調整付き)
体操のみ1,000円
場 所：鳥取県倉吉市海田西町2-37 HIDE'S WORK OUT GYM
こんな人におススメ
- 慢性的な肩こり、腰痛
- 運動不足、太りやすくなった
- 疲れがとれない
- 尿漏れ
- つまずきやすくなった
