しかもぽっこりお腹は加齢のせいだけではなく、若い人でもお腹が出ている人はたくさんいます。

実はぽっこりおなかの原因も骨盤や背中の歪み、筋肉のゆるみが関わっています。

骨盤が歪むと、内臓を支えている筋肉のバランスが乱れ、内臓が下垂します。

さらに女性は女性ホルモンの働きにより下腹部に脂肪がつきやすいため、ぽっこりおなかになるのです。

骨盤が前や後ろに傾くと股関節にも影響し、太ももやお尻の体型の崩れにもつながります。

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　Kirariダイエットは、食べないダイエットではなく、しっかり栄養をとって痩せて骨格から肌までキレイになれるダイエットです。

　健康の基本は栄養×運動×睡眠です。

一人ひとりに合わせたダイエットを提案させていただきます。