セルライトを撃退するには?
2021年08月21日 17:49:40
セルライトを撃退するうえで大切なことは…
セルライトをつくらない生活習慣を身に付けることが大切です。
なかなか自分で取れなくて悩んでいる方も多いと思います。
そもそもセルライトがなぜできるかご存じでしょうか?
体内には脂肪細胞があり、その周辺に繊維組織があります。
体内で不要になった脂肪や老廃物が溜まることで、脂肪が大きくなり、その周りの繊維組織も一緒に大きくなってしまう事でセルライトも作られていきます。
つまり、セルライトの原因は脂肪や老廃物が溜まること!!
セルライトを溜めない生活習慣がとても重要です!
骨盤や骨格の歪みも筋肉のバランスが崩れ、血流、リンパの流れが滞りセルライトの原因の一つになります。
骨格&骨盤を整える + 食事 + 睡眠 + 運動 がセルライト撃退には必要です!
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こんな方は是非カウンセリング時にご相談ください。
あなたに合った食事、体操、生活習慣でできる事を提案させていただきます。
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